<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Runtochangephayao2019 Archives - At-Chiangmai.com ข่าวสาร กิจกรรม เชียงใหม่ ท่องเที่ยวเชียงใหม่</title>
	<atom:link href="https://www.at-chiangmai.com/tag/runtochangephayao2019/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.at-chiangmai.com/tag/runtochangephayao2019/</link>
	<description>วันดีวันเสีย ล้านนา หาฤกษ์ยามงานมงคล สถานที่ท่องเที่ยวเชียงใหม่ ที่กิน ที่พัก ที่เที่ยว ประวัติศาสตร์ล้านนา ขนบธรรมเนียมประเพณีล้านนา ฮีตฮอยจารีต ประเพณีล้านนา</description>
	<lastBuildDate>Fri, 31 Dec 2021 02:48:01 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>

<image>
	<url>https://www.at-chiangmai.com/wp-content/uploads/2021/05/cropped-atcmi-32x32.jpg</url>
	<title>Runtochangephayao2019 Archives - At-Chiangmai.com ข่าวสาร กิจกรรม เชียงใหม่ ท่องเที่ยวเชียงใหม่</title>
	<link>https://www.at-chiangmai.com/tag/runtochangephayao2019/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Run To Change Phayao 2019</title>
		<link>https://www.at-chiangmai.com/run-to-change-phayao-2019/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[At-chiangmai.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Dec 2018 15:29:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[งานวิ่ง]]></category>
		<category><![CDATA[Runtochangephayao2019]]></category>
		<category><![CDATA[YECphayao]]></category>
		<category><![CDATA[กว๊านพะเยา]]></category>
		<category><![CDATA[งานวิ่งพะเยา]]></category>
		<category><![CDATA[ฟันรัน]]></category>
		<category><![CDATA[มินิมาราธอน]]></category>
		<category><![CDATA[ลานพ่อขุนงำเมือง]]></category>
		<category><![CDATA[ฮาล์ฟมาราธอน]]></category>
		<category><![CDATA[โรงพยาบาลพะเยา]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.at-chiangmai.com/run-to-change-phayao-2019</guid>

					<description><![CDATA[<p>งานวิ่ง Run to Change Phayao 2019 วันอาทิตย์ที่ 27 มกราคม 2562 ณ ลานพ่อขุนงำเมือง อ.เมือง จ.พะเยา เพื่อ"สมทบทุนซื้อเวชภัณฑ์และอุปกรณ์การแพทย์ให้ตึกใหม่ ตึกผู้ป่วยนอกโรงพยาบาลพะเยา"</p>
<p>The post <a href="https://www.at-chiangmai.com/run-to-change-phayao-2019/">Run To Change Phayao 2019</a> appeared first on <a href="https://www.at-chiangmai.com">At-Chiangmai.com ข่าวสาร กิจกรรม เชียงใหม่ ท่องเที่ยวเชียงใหม่</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2><span style="color: #0b2c8f;">งานวิ่ง Run to Change Phayao 2019 วันอาทิตย์ที่ 27 มกราคม 2562 ณ ลานพ่อขุนงำเมือง อ.เมือง จ.พะเยา เพื่อ&#8221;สมทบทุนซื้อเวชภัณฑ์และอุปกรณ์การแพทย์ให้ตึกใหม่ ตึกผู้ป่วยนอกโรงพยาบาลพะเยา&#8221;</span></h2>
<p>วิ่ง : Run To Change Phayao 2019<br />
จัดวันที่ : 27 มกราคม 2562<br />
สถานที่ : ลานพ่อขุนงำเมือง อ.เมือง จ.พะเยา<br />
ระยะทาง : 26K , 10K , 5K<br />
ราคา : 700 บาท , 550 บาท , 400 บาท</p>
<p>ไม่ใช่แค่การวิ่งเพื่อเสพความสุขทุกด้าน หรือเพื่อได้มาดื่มด่ำความงามจากธรรมชาติที่เสกสรรปั้นแต่งอย่างลงตัวไว้ที่ &#8220;กว๊านพะเยา&#8221; แต่มันคือนิยามรักบทใหม่ของใครหลายๆคน ที่จะทำให้นึกถึงกันและกันไม่รู้ลืม พบกัน 27 มกราคม 2562</p>
<p>Run to Change Phayao 2019 เพื่อ&#8221;สมทบทุนซื้อเวชภัณฑ์และอุปกรณ์การแพทย์ให้ตึกใหม่ ตึกผู้ป่วยนอกโรงพยาบาลพะเยา&#8221;</p>
<p>เมื่อเรารู้ว่ารักนั้นยิ่งใหญ่ รักคือการให้ การวิ่งในครั้งนี้จะเป็นจุดเริ่มต้นของการให้ความรักที่ไม่สิ้นสุด เพื่อสังคมการแบ่งปันที่น่าอยู่ตลอดไป<br />
ชวนคุณมาวิ่งสัมผัสอากาศเย็นสบายในเดือนมกราคม สูดอากาศดีๆยามเช้าให้เต็มปอด ที่กว๊านพะเยา จังหวัดพะเยา เมืองเล็กๆน่ารักแบบกะทัดรัดแต่มีทะเลสาบน้ำจืดใหญ่ที่สุดในภาคเหนืออยู่กลางเมือง งานนี้นอกจากจะได้อิ่มตาอิ่มใจกับเส้นทางวิ่งวิวภาพหลักล้าน แล้วยังได้อิ่มบุญรับปีใหม่ เพราะรายได้หลังหักค่าใช้จ่ายนำไปจัดหาอุปกรณ์การแพทย์และเวชภัณฑ์จำเป็นให้โรงพยาบาลพะเยา ช่วยเปลี่ยนชีวิตผู้ป่วยจำนวนมากให้ดีขึ้นกว่าเดิม<br />
<img decoding="async" src="http://1.bp.blogspot.com/-ZBs7fO3e_4o/XDS9x_33zMI/AAAAAAAAC8A/UrEdXxfQIBwmf4oLmiIG2e3MeniT3EdZgCK4BGAYYCw/s1600/35955022_815185508670213_9104055380060667904_n.jpg" border="0" /></p>
<h3>วัตถุประสงค์ของโครงการ</h3>
<p>เพื่อนำรายได้หลังหักค่าใช้จ่ายจัดหาอุปกรณ์การแพทย์และเวชภัณฑ์ให้โรงพยาบาลพะเยา<br />
เพื่อสร้างการรับรู้สถานการณ์ ความต้องการได้รับการสนับสนุนการจัดบริการทางการแพทย์และสร้างกลไกการมีส่วนร่วมของประชาชนในการพัฒนาโรงพยาบาลพะเยา<br />
เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนได้ออกกำลังกายเพื่อสร้างสุขภาพ<br />
เพื่อส่งเสริมภาพลักษณ์และการท่องเที่ยวของจังหวัดพะเยาให้เป็นที่รับรู้ในวงกว้างมากขึ้น</p>
<h3>ประเภทการแข่งขัน</h3>
<p>Fun Run : 5 Km. ไม่แบ่งรุ่นและอายุ ไม่แข่งขัน 400 บาท<br />
City Run : 10 Km. 550 บาท<br />
Lake Run : 26 Km. 700 บาท<br />
Charity Run : 5 Km. *VIP : ไม่แบ่งรุ่นและอายุ ไม่แข่งขัน 2,000 บาท<br />
Charity Run : 10 Km. *VIP 2,000 บาท<br />
Charity Run : 26 Km. *VIP 2,000 บาท</p>
<h3>เหรียญที่ระลึก</h3>
<p><img decoding="async" src="http://1.bp.blogspot.com/-wUFBqe6Zwn0/XDS-WINiRsI/AAAAAAAAC8Q/fLdGAGzsHzcMh7FdAIQUdy_5uip-zek5QCK4BGAYYCw/s1600/e-HJFe2zyLX-section-H1LU1Ne9X-image.jpg" border="0" /></p>
<h3 class="rl-container">เสื้อที่ระลึก</h3>
<p><img decoding="async" src="http://1.bp.blogspot.com/-w0PCvehMrzk/XDS-WW1NZ5I/AAAAAAAAC8k/20vA-lFWwN4n8SE7dtoBvlY21sNDY_JUACK4BGAYYCw/s1600/e-HJFe2zyLX-section-SkPnh_DPQ-image.jpg" border="0" /></p>
<p><img decoding="async" src="http://2.bp.blogspot.com/-LLOSrgEr3bs/XDS-WNNvdiI/AAAAAAAAC8g/W2jyc--vKBcOTCgu9SQk--iLUyL2kisDQCK4BGAYYCw/s1600/e-HJFe2zyLX-section-HJrkaODvQ-image.jpg" border="0" /></p>
<h3 class="rl-container">เสื้อ Finisher</h3>
<p><img decoding="async" src="http://3.bp.blogspot.com/-BAcE2fDv20k/XDS-WPnU7HI/AAAAAAAAC8c/siMT5wNzA60mWJ2aKdbGsIi_kS8XoY2JwCK4BGAYYCw/s1600/e-HJFe2zyLX-section-H1NW6OPwm-image.jpg" border="0" /></p>
<h3>การแบ่งกลุ่มรุ่นอายุ</h3>
<ul>
<li>
<h5>5 KM</h5>
</li>
</ul>
<table class="w3-table w3-striped">
<thead>
<tr>
<th>เดินวิ่งเพื่อสุขภาพ ไม่แบ่งรุ่นและอายุ ไม่แข่งขัน</th>
</tr>
</thead>
</table>
<ul>
<li>
<h5>10 KM</h5>
</li>
</ul>
<table class="w3-table w3-striped">
<thead>
<tr>
<th>Male (ชาย)</th>
<th>Female (หญิง)</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>รุ่นอายุ 13 &#8211; 19 ปี</td>
<td>รุ่นอายุ 13 &#8211; 19 ปี</td>
</tr>
<tr>
<td>รุ่นอายุ 20 &#8211; 29 ปี</td>
<td>รุ่นอายุ 20 &#8211; 29 ปี</td>
</tr>
<tr>
<td>รุ่นอายุ 30 &#8211; 39 ปี</td>
<td>รุ่นอายุ 30 &#8211; 39 ปี</td>
</tr>
<tr>
<td>รุ่นอายุ 40 &#8211; 49 ปี</td>
<td>รุ่นอายุ 40 &#8211; 49 ปี</td>
</tr>
<tr>
<td>รุ่นอายุ 50 &#8211; 59 ปี</td>
<td>รุ่นอายุ 50 &#8211; 59 ปี</td>
</tr>
<tr>
<td>รุ่นอายุ 60 ปี ขึ้นไป</td>
<td>รุ่นอายุ 60 ปี ขึ้นไป</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<ul>
<li>
<h5>26 KM</h5>
</li>
</ul>
<table class="w3-table w3-striped">
<thead>
<tr>
<th>Male (ชาย)</th>
<th>Female (หญิง)</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>รุ่นอายุ 18 &#8211; 29 ปี</td>
<td>รุ่นอายุ 18 &#8211; 29 ปี</td>
</tr>
<tr>
<td>รุ่นอายุ 30 &#8211; 39 ปี</td>
<td>รุ่นอายุ 30 &#8211; 39 ปี</td>
</tr>
<tr>
<td>รุ่นอายุ 40 &#8211; 49 ปี</td>
<td>รุ่นอายุ 40 &#8211; 49 ปี</td>
</tr>
<tr>
<td>รุ่นอายุ 50 &#8211; 59 ปี</td>
<td>รุ่นอายุ 50 &#8211; 59 ปี</td>
</tr>
<tr>
<td>รุ่นอายุ 60 ปี ขึ้นไป</td>
<td>รุ่นอายุ 60 ปี ขึ้นไป</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="section">
<h3 class="rl-container">ถ้วยรางวัล</h3>
<div class="rl-container">
<p><strong>ตัดสินผลการแข่งขันด้วยชิพจับเวลา</strong></p>
<ul>
<li>ถ้วยรางวัล Overall อันดับที่ 1 &#8211; 5 ชายและหญิง สำหรับ ระยะ 10 Km. และ 26 Km.</li>
<li>ถ้วยรางวัล อันดับที่ 1 – 5 ของรุ่นอายุ ชายและหญิง สำหรับ ระยะ 10 Km. และ 26 Km.</li>
</ul>
</div>
</div>
<div class="section">
<h5 class="rl-container">สิ่งที่ผู้สมัครร่วมแข่งขันจะได้รับ</h5>
<div class="rl-container">
<ol>
<li>หมายเลขการแข่งขัน (ชิพจับเวลาาสำหรับระยะการแข่งขันเฉพาะ 10 Km. และ 26 Km.)</li>
<li>เสื้อที่ระลึกการแข่งขัน</li>
<li>เหรียญรางวัลที่ระลึก สำหรับนักวิ่งทุกท่านที่วิ่งเข้าเส้นชัย</li>
<li>บริการการจัดการเส้นทางวิ่งจากเจ้าหน้าที่</li>
<li>บริการน้ำดื่ม</li>
<li>บริการทางการแพทย์</li>
<li>บริการอาหารหลังการแข่งขัน</li>
</ol>
<h3>การรับอุปกรณ์การแข่งขัน</h3>
<hr />
<p><strong>นักวิ่งสามารถมารับอุปกรณ์การแข่งขัน ก่อนวันแข่งขันหนึ่งวัน</strong></p>
<h5>วันเสาร์ ที่ 26 มกราคม 2562 เวลา : 10:00 &#8211; 18:00 น.</h5>
<p><strong>สถานที่</strong> : ศูนย์การค้าท็อปส์พลาซ่าพะเยา</p>
<p><strong>Google Map</strong> : <a href="https://goo.gl/maps/BKKXKGayurS2" target="_blank" rel="noopener">https://goo.gl/maps/BKKXKGayurS2</a></p>
</div>
<h3 class="rl-container">เส้นทางวิ่ง</h3>
<p><img decoding="async" src="http://3.bp.blogspot.com/-G0hf0rVjJC0/XDS_aySVT0I/AAAAAAAAC9I/yfetQhuRTV0ApepZh4r4fa_E0xz_mU09gCK4BGAYYCw/s1600/e-HJFe2zyLX-section-rkHo3fxLX-image.jpg" border="0" /></p>
<p><img decoding="async" src="http://1.bp.blogspot.com/-plSW1wO2Kfc/XDS_a80P33I/AAAAAAAAC9A/1_sCuU8xdugM4HFbexxhrg0PRlk92Q44gCK4BGAYYCw/s1600/e-HJFe2zyLX-section-HkgJazx87-image.jpg" border="0" /></p>
<p><img decoding="async" src="http://4.bp.blogspot.com/-Gj7Tb8iOsrw/XDS_ax1eiqI/AAAAAAAAC9E/vQzodSELCFwrTxmquaegZni1nrMYuC9hwCK4BGAYYCw/s1600/e-HJFe2zyLX-section-SyGlpzg87-image.jpg" border="0" /></p>
</div>
<h3 class="rl-container">ติดต่อสอบถาม</h3>
<div class="rl-container">
<p><strong>ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่</strong> : <a href="https://www.facebook.com/runtochangephayao/" target="_blank" rel="noopener">www.facebook.com/runtochangephayao</a></p>
<p><strong>Line</strong> : @runtochange</p>
<p><strong>ปัญหาการสมัครโทร</strong> <a href="tel:0818186155">081-8186155</a></p>
<h5>(จันทร์-ศุกร์ 10:00-17:00)</h5>
</div>
<p>💙 Run To Change Phayao 2019 💙<br />
🎉🎉 เปิดรับสมัคร pacer อาสาสมัครเป็นตัวแทนวิ่ง นำพาเพื่อนๆ นักวิ่งเข้าสู่เส้นชัย ตามเวลาที่ตั้งเป้าไว้ ⭐️⭐️<br />
🚩รับสมัครถึงวันที่ 16 ธันวาคม 2561 หรือจนกว่าจะเต็ม<br />
🏃🏃‍♀️Pacer Super Half Marathon 26K ช่วงเวลาละ 5 ท่าน<br />
Pacer 2.15 hrs<br />
Pacer 2.30 hrs<br />
Pacer 2.45 hrs<br />
Pacer 3.00 hrs<br />
Sweeper 5:00 hrs.</p>
<p>🏃‍♀️🏃Pacer Mini Marathon 10K ช่วงเวลาละ 4 ท่าน<br />
Pacer 60 Min<br />
Pacer 70 Min<br />
Pacer 80 Min<br />
Pacer 90 Min<br />
Sweeper 120 Min</p>
<p>👧🏻👦🏻 Pacer Fun Run 8-13 ขวบ จำนวน 5 คน เวลาไม่เกิน 50 นาที</p>
<p>โดยเพื่อนๆ ที่สนใจสมัครเข้าไปกรอกแบบฟอร์มที่<br />
https://goo.gl/jv27aq</p>
<p>📍หลักเกณฑ์เบื้องต้นสำหรับผู้สมัคร Pacer<br />
1. เคยวิ่งระยะที่จะสมัครหรือมากกว่า มาไม่น้อยกว่า 2 ครั้ง<br />
2. เคยมีสถิติดีไม่น้อยกว่า 15 นาทีในกลุ่ม Pacerที่เลือก<br />
📍 หลักเกณฑ์เบื้องต้นสำหรับผู้สมัคร Sweeper<br />
1. Sweeper ระยะ Marathon ต้องเคยวิ่งได้ไม่ต่ำกว่า 2 ชั่วโมง<br />
2. Sweeper ระยะ Half Marathon ต้องเคยวิ่งได้ไม่ต่ำกว่า 5 ชั่วโมง<br />
✳️ หมายเหตุ : หากมีประสบการณ์ pacer มาก่อนจะได้พิจารณาเป็นพิเศษ</p>
<p>✅ สิทธิประโยชน์ที่จะได้รับ<br />
&#8211; Race Kit ในระยะที่ตนเองเลือกนำเวลา<br />
&#8211; เหรียญที่ระลึก พร้อมเสื้อแข่ง</p>
<p>หากมีคำถามหรือสงสัย สามารถสอบถามได้ทาง Inbox<br />
https://www.facebook.com/BirdPaponpat</p>
<p>ถ้วยรางวัลแห่งความสำเร็จ Run To Change 2019</p>
<p>อีกหนึ่งความภูมิใจของนักวิ่งที่ชนะการแข่งขัน นั่นก็คือถ้วยรางวัล ด้วยแนวคิดของงานวิ่งในปีนี้คือ “วิถีถิ่นชาวพะเยา” เราจึงคัดเลือกการออกแบบถ้วยรางวัลจากช่างฝีมือชาวพะเยาที่มีดีกรีรางวัลพระราชทาน และผลงานชนะเลิศการประกวดมามากมาย คุณอุเทน ริมฟอง จากกลุ่มเครื่องปั้นดินเผา “เฮือนปฏิมาเซรามิค” มาช่วยออกแบบและขึ้นรูปถ้วยรางวัลที่งดงามด้วยมือ</p>
<p>“พญานาคให้น้ำ”แทนความเชื่อที่เกี่ยวพันกับวิถีชีวิตลุ่มน้ำรอบกว๊านพะเยา ความเป็นธรรมชาติ ความสงบเย็น ความโชคดีมีชัย และความอุดมสมบูรณ์แข็งแรง จากเนื้อดินพะเยาหล่อหลอมรวมเป็นถ้วยรางวัลเกียรติยศที่วิจิตรงดงาม แสดงคุณค่าทางจิตใจแทนความภูมิใจจากชาวพะเยา เป็นรางวัลที่ดีที่สุดสำหรับความมุมานะพยายามของ”ผู้ชนะ”ทุกท่านในปีนี้ค่ะ<br />
<iframe style="border: none; overflow: hidden;" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fruntochangephayao%2Fposts%2F912631592258937&amp;width=500" width="500" height="819" frameborder="0" scrolling="no"></iframe></p>
<p>มาแล้วน้า แบบเหรียญรางวัลของเรา #RunToChangePhayao2019</p>
<p>เหรียญสีทองแดง &#8211; ระยะ 5 Km<br />
เหรียญสีเงิน &#8211; ระยะ 10 Km<br />
เหรียญสีทอง &#8211; ระยะ 26 Km</p>
<p>ลายของสายคล้องเป็นลวดลายผ้าทอพื้นเมือง แสดงถึงอัตลักษณ์ท้องถิ่น และภาพในเหรียญแสดงแหล่งท่องเที่ยวชื่อดังของกว๊านพะเยา คือ วัดติโลกอาราม หรือวัดกลางน้ำ ซึ่งการเดินทางจะต้องนั่งเรือพายไปเพื่อสักการะหลวงพ่อศิลา และในวันวิสาขบูชา มาฆบูชา อาสาฬหบูชา จะมีพิธีเวียนเทียนทางน้ำรอบวัดแห่งนี้ เป็นไฮไลต์ที่มีหนึ่งเดียวเท่านั้นในโลก</p>
<p>🏃 ก้าวของคุณสร้างการเปลี่ยนแปลงได้ 🏃‍♀️ #RunforPhayaoHospital<br />
<iframe style="border: none; overflow: hidden;" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fruntochangephayao%2Fposts%2F891920314330065&amp;width=500" width="500" height="725" frameborder="0" scrolling="no"></iframe></p>
<p>เตรียมร่างกายให้พร้อม มาร่วมเป็นหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงในเช้าวันอาทิตย์ที่ 27 มกราคม 2562 นี้ แล้วเจอกันจ้า<br />
<iframe style="border: none; overflow: hidden;" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fruntochangephayao%2Fposts%2F925603920961704&amp;width=500" width="500" height="691" frameborder="0" scrolling="no"></iframe></p>
<p>ติดต่อสอบถาม<br />
Line : @runtochange<br />
ปัญหาการสมัครโทร 081-8186155</p>
<p>ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่<br />
<a href="https://www.facebook.com/runtochangephayao" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://www.facebook.com/runtochangephayao</a></p>
<p>The post <a href="https://www.at-chiangmai.com/run-to-change-phayao-2019/">Run To Change Phayao 2019</a> appeared first on <a href="https://www.at-chiangmai.com">At-Chiangmai.com ข่าวสาร กิจกรรม เชียงใหม่ ท่องเที่ยวเชียงใหม่</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
