<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>วิ่งหางดง Archives - At-Chiangmai.com ข่าวสาร กิจกรรม เชียงใหม่ ท่องเที่ยวเชียงใหม่</title>
	<atom:link href="https://www.at-chiangmai.com/tag/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%94%E0%B8%87/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.at-chiangmai.com/tag/วิ่งหางดง/</link>
	<description>วันดีวันเสีย ล้านนา หาฤกษ์ยามงานมงคล สถานที่ท่องเที่ยวเชียงใหม่ ที่กิน ที่พัก ที่เที่ยว ประวัติศาสตร์ล้านนา ขนบธรรมเนียมประเพณีล้านนา ฮีตฮอยจารีต ประเพณีล้านนา</description>
	<lastBuildDate>Sat, 25 Dec 2021 03:13:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.3</generator>

<image>
	<url>https://www.at-chiangmai.com/wp-content/uploads/2021/05/cropped-atcmi-32x32.jpg</url>
	<title>วิ่งหางดง Archives - At-Chiangmai.com ข่าวสาร กิจกรรม เชียงใหม่ ท่องเที่ยวเชียงใหม่</title>
	<link>https://www.at-chiangmai.com/tag/วิ่งหางดง/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>แม่ขนิลครอสคันทรี 2019 &#8211; 13 ตุลาคม 2562</title>
		<link>https://www.at-chiangmai.com/%e0%b9%81%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%82%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%a5%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%aa%e0%b8%84%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%a3%e0%b8%b5-2019-13-%e0%b8%95%e0%b8%b8%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%84%e0%b8%a1-2562/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[At-chiangmai.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Jul 2019 06:50:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[งานวิ่ง]]></category>
		<category><![CDATA[ครอสคันทรี]]></category>
		<category><![CDATA[งานวิ่งเชียงใหม่]]></category>
		<category><![CDATA[บ้านปง]]></category>
		<category><![CDATA[วิ่งหางดง]]></category>
		<category><![CDATA[แม่ขนิลครอสคันทรี]]></category>
		<category><![CDATA[แม่ขนิลเหนือ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.at-chiangmai.com/%e0%b9%81%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%82%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%a5%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%aa%e0%b8%84%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%a3%e0%b8%b5-2019-13-%e0%b8%95%e0%b8%b8%e0%b8%a5%e0%b8%b2</guid>

					<description><![CDATA[<p>แม่ขนิลครอสคันทรี 2019 วันอาทิตย์ที่ 13 ตุลาคม 2562 ณ บ้านแม่ขนิลเหนือ ต.บ้านปง อ.หางดง จ.เชียงใหม่ งานวิ่งท่ามกลางธรรมชาติ ในอ้อมกอดขุนเขา รายล้อมด้วยสวนอโวคาโด้ และพืชผักอินทรีย์</p>
<p>The post <a href="https://www.at-chiangmai.com/%e0%b9%81%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%82%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%a5%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%aa%e0%b8%84%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%a3%e0%b8%b5-2019-13-%e0%b8%95%e0%b8%b8%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%84%e0%b8%a1-2562/">แม่ขนิลครอสคันทรี 2019 &#8211; 13 ตุลาคม 2562</a> appeared first on <a href="https://www.at-chiangmai.com">At-Chiangmai.com ข่าวสาร กิจกรรม เชียงใหม่ ท่องเที่ยวเชียงใหม่</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2><span style="color: #339966;">แม่ขนิลครอสคันทรี 2019 วันอาทิตย์ที่ 13 ตุลาคม 2562 ณ บ้านแม่ขนิลเหนือ ต.บ้านปง อ.หางดง จ.เชียงใหม่ งานวิ่งท่ามกลางธรรมชาติ ในอ้อมกอดขุนเขา รายล้อมด้วยสวนอโวคาโด้ และพืชผักอินทรีย์</span></h2>
<p>ชื่อรายการ : <span style="color: #339966;"><strong>แม่ขนิลครอสคันทรี 2019</strong></span><br />
จัดวันที่ : <span style="color: #339966;"><strong>วันอาทิตย์ที่ 13 ตุลาคม 2562 ปล่อยตัว 6.00 น.</strong></span><br />
สถานที่ : <span style="color: #339966;"><strong>บ้านแม่ขนิลเหนือ ต.บ้านปง อ.หางดง จ.เชียงใหม่</strong></span><br />
ระยะทาง : <strong><span style="color: #339966;">10KM | 5KM</span> </strong><br />
ราคา : <strong><span style="color: #339966;">450 บาท | 450 บาท</span> </strong></p>
<p>งานวิ่งท่ามกลางธรรมชาติ ในอ้อมกอดขุนเขา รายล้อมด้วยสวนอโวคาโด้ และพืชผักอินทรีย์</p>
<p>.. โดยระยะทางของเรามีทั้งหมด 2 ระยะ โดยการแข่งขัน มีดังนี้<br />
1.ประเภทออนเดอะร็อค ระยะ 5 กม. ค่าสมัคร 450 บาท ได้เสื้อ ได้เหรียญ แบ่งการแข่งขันออกเป็นดังนี้<br />
-ชาย-หญิง ไม่แบ่งรุ่นอายุ 5 คนแรก ได้ถ้วยรางวัล</p>
<p>-รุ่นพิเศษ อายุไม่เกิน 12 ปี ชาย-หญิง ***สมัครฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย<br />
รับจำนวนจำกัด โควต้า สมัครฟรี จำนวน 50 คน ได้เหรียญรางวัล ไม่ได้เสื้ิอ<br />
ลำดับที่ 1-3 ได้ทุนการศึกษา (ไม่ได้ถ้วยรางวัล)<br />
ที่ 1 ทุนการศึกษา 1,000 บาท<br />
ที่ 2 ทุนการศึกษา 700 บาท<br />
ที่ 3 ทุนการศึกษา 500 บาท</p>
<p>*วิ่งฟรีมีทุนการศึกษา</p>
<p>และรุ่นพิเศษ อายุ 65 ปี ชาย-หญิง ***สมัครฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย รับจำนวนจำกัด 50 คน (ได้เหรียญ ไม่ได้เสื้อ )<br />
แต่สามารถแข่งขันในรุ่นอายุได้</p>
<p>2. ประเภทร็อคแอนด์ชาเลนจ์ ระยะ 10 กม. ค่าสมัคร 450 บาท ได้เสื้อ ได้เหรียญ แบ่งเป็นกลุ่มอายุดังนี้<br />
ชาย-หญิง แบ่งการแข่งขัน 10 รุ่นอายุ ได้ถ้วยรางวัล (ไม่รับสมัครเด็กที่อายุต่ำกว่า 12 ปี)</p>
<p>ถ้วยรางวัลลำดับที่ 1-5 ชาย / หญิง</p>
<p>&#8211; รุ่นอายุ ไม่เกิน 20 ปี<br />
&#8211; รุ่นอายุ 20-24 ปี<br />
&#8211; รุ่นอายุ 25-29 ปี<br />
&#8211; รุ่นอายุ 30-34 ปี<br />
&#8211; รุ่นอายุ 35-39 ปี<br />
&#8211; รุ่นอายุ 40-44 ปี<br />
&#8211; รุ่นอายุ 45-49 ปี<br />
&#8211; รุ่นอายุ 50-54 ปี<br />
&#8211; รุ่นอายุ 55-59 ปี<br />
&#8211; รุ่นอายุ 60 ปีขึ้นไป</p>
<p>โดยการแข่งขันจะยึดตามกติกาดังนี้<br />
1. มีอายุตามกลุ่มแต่ละประเภทที่กำหนดไว้ โดยถือตามหลักฐานของราชการที่มีรูปถ่ายของผู้สมัครติดอยู่ โดยนับปีพุทธศักราชเป็นหลัก<br />
2. ผู้เข้าแข่งขันต้องรับรองว่าข้อมูลที่ให้ไว้เป็นความจริงทุกประการ และขอยืนยันว่าผู้เข้าแข่งขัน มีสภาพร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง มีความพร้อม และสามารถลงแข่งขันในประเภทที่ลงสมัครได้</p>
<p>3. ผู้เข้าแข่งขันจะปฏิบัติตามกฎ กติกาทุกข้อ โดยไม่เรียกร้องค่าเสียหายใดๆ หากเกิดอันตราย หรือบาดเจ็บแก่ตัวผู้เข้าแข่งขัน ทั้งก่อน และระหว่างแข่งขัน</p>
<p>4. ผู้เข้าแข่งขันยินดีแสดงหลักฐาน เพื่อพิสูจน์ตนเองต่อคณะผู้จัดการแข่งขัน ผู้เข้าแข่งขันยินยอมให้ผู้จัดถ่ายภาพหรือภาพยนตร์บันทึกการแข่งขัน และถือเป็นลิขสิทธิ์ของคณะผู้จัดการแข่งขันครั้งนี้ ในกรณีที่กิจกรรมนี้ต้องยกเลิกทั้งหมดหรือส่วนใดส่วนหนึ่งโดยสืบเนืองจาก เหตุสุดวิสัยใดๆทางธรรมชาติหรือภาวะอื่นใดก็ตาม</p>
<p>5. ผู้เข้าแข่งขันรับทราบและยินยอมว่า จะไม่มีการคืนค่าสมัครให้แก่ข้าพเจ้าทั้งสิ้น</p>
<p>6. ผู้ชนะการแข่งขัน ต้องรายงานตัวต่อคณะกรรมการ ภายใน 15 นาทีหลังจากเข้าสู่เส้นชัยแล้ว โปรดนำบัตรประจำตัวฯ หรือหนังสือที่ทางราชการออกให้มารายงานตัว หากละเลยหรือเพิกเฉย ถือว่าเต็มใจสละสิทธิ์ในการรับรางวัลนั้นๆ การตัดสินของคณะกรรมการถือเป็นเด็ดขาด หากมีการประท้วงจะต้องวางเงิน 1,000 บาทหากประท้วงไม่สำเร็จจะไม่คืนเงินให้ (ผู้มีสิทธิ์ประท้วงได้ จะต้องเป็นนักวิ่งผู้เข้าร่วมการแข่งขันเท่านั้น)</p>
<p><img decoding="async" src="https://1.bp.blogspot.com/-rOiVgIErYZM/XTFnaScpqbI/AAAAAAAADkw/qznGPjzlfJsXHu6C3HlzsmpzdwqIBT4lwCLcBGAs/s1600/9737817666032.jpg" alt="แม่ขนิลครอสคันทรี 2019 วันอาทิตย์ที่ 13 ตุลาคม 2562 ณ บ้านแม่ขนิลเหนือ ต.บ้านปง อ.หางดง จ.เชียงใหม่ งานวิ่งท่ามกลางธรรมชาติ ในอ้อมกอดขุนเขา รายล้อมด้วยสวนอโวคาโด้ และพืชผักอินทรีย์" border="0" data-original-width="1076" data-original-height="1522" /></p>
<p><img decoding="async" src="https://1.bp.blogspot.com/-H_1ndLS5cLw/XTFnaTh278I/AAAAAAAADks/x-c3VYUZ3ZgVqVle6ds6SONiHoLoWS5swCLcBGAs/s1600/9737817741280.jpg" alt="แม่ขนิลครอสคันทรี 2019 วันอาทิตย์ที่ 13 ตุลาคม 2562 ณ บ้านแม่ขนิลเหนือ ต.บ้านปง อ.หางดง จ.เชียงใหม่ งานวิ่งท่ามกลางธรรมชาติ ในอ้อมกอดขุนเขา รายล้อมด้วยสวนอโวคาโด้ และพืชผักอินทรีย์" border="0" data-original-width="1165" data-original-height="1405" /></p>
<p><a href="https://1.bp.blogspot.com/-3mMX9Xzc8L8/XTFnaVvZUaI/AAAAAAAADk0/RQcAWItMasct0PqeH7dSQU5Y1E4zCmZtgCLcBGAs/s1600/9737821744425.jpg"><img decoding="async" src="https://1.bp.blogspot.com/-3mMX9Xzc8L8/XTFnaVvZUaI/AAAAAAAADk0/RQcAWItMasct0PqeH7dSQU5Y1E4zCmZtgCLcBGAs/s1600/9737821744425.jpg" alt="แม่ขนิลครอสคันทรี 2019 วันอาทิตย์ที่ 13 ตุลาคม 2562 ณ บ้านแม่ขนิลเหนือ ต.บ้านปง อ.หางดง จ.เชียงใหม่ งานวิ่งท่ามกลางธรรมชาติ ในอ้อมกอดขุนเขา รายล้อมด้วยสวนอโวคาโด้ และพืชผักอินทรีย์" border="0" data-original-width="1521" data-original-height="1076" /></a></p>
<p>“เรามาเพื่อสร้างความแตกต่าง”</p>
<p>&#8230;&#8230;&#8230;พันคนให้ ร้อยคนรับ</p>
<p>1.รับสมัครคนที่มีกำลังจ่ายค่าสมัคร งานวิ่ง ทุกระยะ ในราคา 450 บาทเท่ากันหมด จำนวนจำกัด 1,000 คน<br />
เพื่อเอามาเฉลี่ยและสร้างโอกาสให้ผู้ที่ไม่สามารถเข้าถึงงานวิ่งได้เข้าถึง รวมไปถึงเป็นการดึงนักวิ่งที่ค่อยๆหายไปกลับมาในเช้าวันอาทิตย์<br />
2.ให้เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี วิ่งฟรี 50 คน<br />
3.ให้ผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป วิ่งฟรี 50 คน<br />
4.ให้เด็กเยาวชนและลุงป้าน้าอา ที่เป็นชาวบ้านในชุมชน ได้เข้ามาร่วมวิ่ง ร่วมออกกำลังกาย วิ่งฟรี 50 คน<br />
5.นำเงินรายได้จากค่าสมัครวิ่ง กระจายสู่ชุมชน ใช้ผลิตภัณฑ์ในชุมชนให้มากที่สุด ทั้งอาหารการกิน ค่าจ้างแรงงานรวมไปถึงนำรายได้บางส่วน สบทบทุนช่วยชาวบ้านซื้อที่ดิน เพื่อขยายวัดทองศิริที่แออัดคับแคบ<br />
6.เมื่อเราไปจัดในชุมชนเขา เราช่วยเหลือชุมชนเขา ลูกเขา หลานเขา พ่อเขา แม่เขา มีส่วนร่วม ก็จะเกิดบรรยากาศที่ดี<br />
พวกเราต่างก็ถวิลหา ซึ่งงานวิ่งในอุดมคติ</p>
<p>เปิดรับสมัครพร้อมกัน 28/04/62 เวลา 09.09 น.</p>
<p>&#8211; วันที่ อาทิตย์ที่ 13 ตุลาคม 2562<br />
&#8211; ณ บ้านแม่ขนิลเหนือ ต.บ้านปง อ.หางดง จ.เชียงใหม่<br />
&#8211; ระยะ 10 km. ปล่อยตัวเวลา 6.00 น.<br />
&#8211; ระยะ 5 km ปล่อยตัวเวลา 6.15 น.</p>
<p>-ระยะ 5 กม. ออนเดอะร็อค<br />
450 บาท ได้เสื้อ ได้เหรียญ ได้สนับสนุนชุมชน และได้แบ่งปันโอกาสให้เด็ก ผู้สูงอายุ และคนในชุมชนได้วิ่ง<br />
แบ่งการแข่งขัน ชาย หญิง ไม่แบ่งรุ่นอายุ 5 คนแรก ได้ถ้วยรางวัล<br />
และรุ่นพิเศษ อายุต่ำกว่า 12 ปี ชาย-หญิง ลำดับที่ 1-3 ได้ทุนการศึกษา ไม่ได้ถ้วยรางวัล<br />
ที่ 1 ทุนการศึกษา 1,000 บาท<br />
ที่ 2 ทุนการศึกษา 700 บาท<br />
ที่ 3 ทุนการศึกษา 500 บาท<br />
***เด็กวิ่งฟรี มีทุนการศึกษา***</p>
<p>เนื่องจากเส้นทางสูงชัน เด็กควรมีความแข็งแรงในระดับหนึ่งและเป็นผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ</p>
<p>-ระยะ 10 กม. ร็อคแอนด์ชาเลนจ์<br />
(ไม่อนุญาตให้เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี วิ่งระยะนี้)<br />
450 บาท ได้เสื้อ ได้เหรียญ ได้สนับสนุนชุมชน และได้แบ่งปันโอกาสให้เด็ก ผู้สูงอายุ และคนในชุมชนได้วิ่ง<br />
แบ่งการแข่งขัน 10 รุ่น ชาย หญิง 1-5 ได้ถ้วยรางวัล<br />
รุ่นอายุไม่เกิน 20 ปี<br />
รุ่นอายุ 20-24 ปี<br />
รุ่นอายุ 25-29 ปี<br />
รุ่นอายุ 30-34 ปี<br />
รุ่นอายุ 35-39 ปี<br />
รุ่นอายุ 40-44 ปี<br />
รุ่นอายุ 45-49 ปี<br />
รุ่นอายุ 50-54 ปี<br />
รุ่นอายุ 55-59 ปี<br />
รุ่นอายุ 60 ปี ขึ้นไป</p>
<p>*****ย้ำ*********<br />
5 กม.ไม่ใช่ฟันรัน แต่เป็น ออนเดอะร็อค<br />
10 กม.ไม่ใช่มินิมาราธอน แต่เป็นเฮฟวี่เมทัล<br />
*****ย้ำ*********</p>
<p>5 กม<br />
ลาดยาง 95% คอนกรีต 5%</p>
<p>10 กม<br />
ลาดยาง 25% คอนกรีต 25% ลูกรัง 50%</p>
<p>ทุกระยะใช้รองเท้าวิ่งถนนธรรมดา เป็นเส้นทางรถยนต์ที่ชาวบ้านสัญจร มิใช่เส้นทางเทรล และมีความสูงชันตามสภาพภูมิประเทศ</p>
<p>แล้วคุณจะรู้ว่า 7 พับ คืออะไร<br />
ทำไมถึงเป็น 7 พับ ในตำนาน</p>
<p>ปล.เราไม่สามารถรับเกินจำนวนที่จำกัดได้ เพราะเราจะรักษามาตรฐานการจัดและคุณภาพงานให้ได้ในระดับดีเยี่ยม</p>
<p>ลิงค์สมัคร<br />
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScTvw5sthXumJy2c295lVGGiZlXT0NPMLU8REQsBzwAE8NAwA/viewform?usp=sf_link</p>
<p>ตรวจสอบรายชื่อผู้สมัคร<br />
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1fB5HN00TOiMua0M6SEBYLMZ-gLyPK4pea00iW4WB8HE/edit?usp=sharing</p>
<p>The post <a href="https://www.at-chiangmai.com/%e0%b9%81%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%82%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%a5%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%aa%e0%b8%84%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%a3%e0%b8%b5-2019-13-%e0%b8%95%e0%b8%b8%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%84%e0%b8%a1-2562/">แม่ขนิลครอสคันทรี 2019 &#8211; 13 ตุลาคม 2562</a> appeared first on <a href="https://www.at-chiangmai.com">At-Chiangmai.com ข่าวสาร กิจกรรม เชียงใหม่ ท่องเที่ยวเชียงใหม่</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
