<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>วิ่งรอบกว๊าน Archives - At-Chiangmai.com ข่าวสาร กิจกรรม เชียงใหม่ ท่องเที่ยวเชียงใหม่</title>
	<atom:link href="https://www.at-chiangmai.com/tag/%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%9a%e0%b8%81%e0%b8%a7%e0%b9%8a%e0%b8%b2%e0%b8%99/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.at-chiangmai.com/tag/วิ่งรอบกว๊าน/</link>
	<description>วันดีวันเสีย ล้านนา หาฤกษ์ยามงานมงคล สถานที่ท่องเที่ยวเชียงใหม่ ที่กิน ที่พัก ที่เที่ยว ประวัติศาสตร์ล้านนา ขนบธรรมเนียมประเพณีล้านนา ฮีตฮอยจารีต ประเพณีล้านนา</description>
	<lastBuildDate>Sun, 26 Dec 2021 07:01:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.at-chiangmai.com/wp-content/uploads/2021/05/cropped-atcmi-32x32.jpg</url>
	<title>วิ่งรอบกว๊าน Archives - At-Chiangmai.com ข่าวสาร กิจกรรม เชียงใหม่ ท่องเที่ยวเชียงใหม่</title>
	<link>https://www.at-chiangmai.com/tag/วิ่งรอบกว๊าน/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Siangpure Relief Phayao Lake 26KM วิ่งรอบกว๊าน Phayao Lake 26K</title>
		<link>https://www.at-chiangmai.com/siangpure-relief-phayao-lake-26km/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[At-chiangmai.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 Mar 2019 20:08:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[งานวิ่ง]]></category>
		<category><![CDATA[half marathon]]></category>
		<category><![CDATA[mini marathon]]></category>
		<category><![CDATA[phayao lake]]></category>
		<category><![CDATA[กว๊านพะเยา]]></category>
		<category><![CDATA[งานวิ่งพะเยา]]></category>
		<category><![CDATA[มินิมาราธอน]]></category>
		<category><![CDATA[วิ่งรอบกว๊าน]]></category>
		<category><![CDATA[อนุสาวรีย์พ่อขุนงำเมือง]]></category>
		<category><![CDATA[ฮาร์ฟมาราธอน]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.at-chiangmai.com/siangpure-relief-phayao-lake-26km-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%9a%e0%b8%81%e0%b8%a7%e0%b9%8a%e0%b8%b2%e0%b8%99-phayao-lake-26k</guid>

					<description><![CDATA[<p>งานวิ่ง Siangpure Relief Phayao Lake 26KM วิ่งรอบกว๊าน Phayao Lake 26K วันที่ 19 พฤษภาคม 2562 ณ กว๊านพะเยา อ.เมือง จ.พะเยา</p>
<p>The post <a href="https://www.at-chiangmai.com/siangpure-relief-phayao-lake-26km/">Siangpure Relief Phayao Lake 26KM วิ่งรอบกว๊าน Phayao Lake 26K</a> appeared first on <a href="https://www.at-chiangmai.com">At-Chiangmai.com ข่าวสาร กิจกรรม เชียงใหม่ ท่องเที่ยวเชียงใหม่</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2><span style="color: #ff0000;">งานวิ่ง Siangpure Relief Phayao Lake 26KM วิ่งรอบกว๊าน Phayao Lake 26K วันที่ 19 พฤษภาคม 2562 ณ กว๊านพะเยา อ.เมือง จ.พะเยา<br />
</span></h2>
<p>วิ่ง : Siangpure Relief Phayao Lake 26KM<br />
จัดวันที่ : 19 พฤษภาคม 2562<br />
สถานที่ : ลานอนุสาวรีย์พ่อขุนงำเมือง กว๊านพะเยา อ.เมือง จ.พะเยา<br />
ระยะทาง : N/A<br />
ราคา : N/A<br />
<strong>โปรดติดตามรายละเอียดจากเพจหลักเร็วๆนี้</strong></p>
<h3>1 พ.ย. 2561 : เปิดรับสมัครทุกระยะ<br />
15 เม.ย. 2562 : ปิดรับสมัครทุกระยะ หรือจนกว่าจะเต็ม</h3>
<p>กว๊านพะเยาสวยแค่ไหน&#8230;. ลองดูจากคลิปกันก่อนค่ะ&#8230;<br />
แล้วมา <span class="_5afx"><span class="_58cl _5afz" aria-label="แฮชแท็ก">#</span><span class="_58cm">วิ่งรอบกว๊านพะเยา</span></span> เพื่อมาเห็นมาสัมผัส ด้วยสองตา สองขาของตัวเอง ค่ะ</p>
<p>สมัครได้ที่ www.SiangPureReliefRun.com<br />
Race Day: 19 May 2019 <span class="text_exposed_show"><br />
ระยะที่เปิดรับสมัคร: 5K, 10K, 26K</span></p>
<div class="text_exposed_show">
<p>มาวิ่งและสัมผัสบรรยากาศไปด้วยกันค่ะ&#8230;แล้วเจอกันที่กว๊านพะเยา <span class="_47e3 _5mfr" title="อีโมติคอน kiki"><img decoding="async" class="img" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7f/1/16/1f60a.png" alt="" width="16" height="16" /><span class="_7oe" aria-hidden="true">^_^</span></span></p>
</div>
<h3>กติกา</h3>
<p>การสมัคร<br />
สมัครผ่าน www.SiangpureReliefRun.com หรือ teelakow.com โดยจะต้องทำการสมัครสมาชิกก่อนลงทะเบียน<br />
ผุ้ที่ลงทะเบียนแล้วสามารถโอนสิทธิ์ให้ผู้อื่นได้โดยเปลี่ยนแปลงข้อมูลได้ด้วยตัวเองบนเว็ปไซต์ www.teelakow.com มีค่าใช้จ่าย 100 บาทต่อการเปลี่ยนแปลง 1 ครั้ง และต้องทำการเปลี่ยนแปลงก่อนระบบปิดรับสมัคร<br />
ไม่สามารถคืนเงินค่าสมัครทุกกรณี<br />
ผู้มีสิทธิ์เข้าแข่งขัน<br />
ต้องมีอายุอย่างน้อย 13 ปีขึ้นไป ทั้งชายและหญิง, ถ้าอายุต่ำกว่า 12 สามารถร่วมวิ่งในรายการได้ กรณีที่มีผู้ปกครองดูแล<br />
เปิดรับทุกสัญชาติ</p>
<p>กำหนดเวลาตัดสิทธิ์<br />
ระยะ 26 กม. (ชั่วโมงการแข่งขัน 4.30 ชม. 04.00 &#8211; 08.30 น.)<br />
ระยะ 10 กม. (ชั่วโมงการแข่งขัน 2 ชม. 06.00 &#8211; 08.00 น.)<br />
ระยะ 5 กม. (ชั่วโมงการแข่งขัน 1 ชม. 06.15 &#8211; 07.15 น.)</p>
<p>เวลาการตัดสิทธิ์แข่งขันจะยึด “Gun time” เป็นหลัก<br />
เมื่อถูกตัดสิทธิ์การแข่งขัน ทางรายการจะมีรถบริการรับนักวิ่งเพื่อนำมาส่งบริเวณจุดเข้าเส้นชัย ทั้งนี้เพื่อเปิดให้การจราจรดำเนินการได้ตามปกติ<br />
ใช้ชิพจับเวลาสำหรับระยะ 10 และ 26 กม.<br />
ไม่ใช้ชิพจับเวลาสำหรับระยะ 5 กม.</p>
<p><img decoding="async" src="http://3.bp.blogspot.com/-UGaGs3MhNpw/XHrgZEjqaRI/AAAAAAAADPo/90BJ179hBi8SxMqZx3T3-ML7FFAAjFgjgCK4BGAYYCw/s1600/52724355_814568445555212_1964348931148087296_o.jpg" alt="งานวิ่ง Siangpure Relief Phayao Lake 26KM วิ่งรอบกว๊าน Phayao Lake 26K วันที่ 19 พฤษภาคม 2562 ณ กว๊านพะเยา อ.เมือง จ.พะเยา" border="0" /></p>
<p>ค่าสมัคร<br />
ระยะ 16 พ.ย. 61 &#8211; 15 เม.ย. 62<br />
5KM 500 บาท<br />
10KM 550 บาท<br />
26KM 800 บาท</p>
<p>ค่าสมัครครอบคลุมถึง<br />
ผู้สมัครทุกคนจะได้รับเสื้อที่ระลึกและเบอร์วิ่ง<br />
เหรียญรางวัลจะได้รับเมื่อวิ่งเข้าเส้นชัยในเวลาที่กำหนด<br />
น้ำเปล่าตามจุดโดยประมาณทุก 2 กม.<br />
เกลือแร่ และผลไม้ วางสลับจุดโดยประมาณทุก 2 กม.<br />
อาหาร น้ำดื่ม เกลือแร่ และผลไม้ หลังจากวิ่งเข้าเส้นชัย<br />
เสื้อฟินิชเชอร์สำหรับระยะ 26 กม. เท่านั้น</p>
<p><img decoding="async" src="http://2.bp.blogspot.com/-JyoXzK2yqSk/XHrgLlYfH7I/AAAAAAAADPg/K5BTtKBrAqY3h_6BdBJXUa7w11uF5EI7ACK4BGAYYCw/s1600/50434687_1366323610176056_6342315860257931264_o.jpg" alt="งานวิ่ง Siangpure Relief Phayao Lake 26KM วิ่งรอบกว๊าน Phayao Lake 26K วันที่ 19 พฤษภาคม 2562 ณ กว๊านพะเยา อ.เมือง จ.พะเยา" border="0" /></p>
<p>เหรียญรางวัล ที่ดีไซน์ออกมาเป็นภาพ เส้นทางวิ่งรอบกว๊าน&#8230;</p>
<p>มองทีไร ก็จะเห็นภาพตัวเองกำลังวิ่งอยู่รอบ ๆ กว๊านพะเยา ^_^ #ดีต่อใจ</p>
<p>เหรียญรางวัล มอบให้นักวิ่งที่เข้าเส้นชัย ทั้งระยะ 5K, 10K และ 26K เลยค่ะ&#8230;</p>
<p>เพื่อนๆ ที่ยังไม่ได้สมัคร สามารถสมัครได้ที่&#8230;<br />
<iframe style="border: none; overflow: hidden;" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FPhayaoLake26K%2Fposts%2F814578808887509&amp;width=500" width="500" height="453" frameborder="0" scrolling="no"></iframe></p>
<p>แบบเสื้อสุดเท่ สำหรับผู้สมัครวิ่ง ทุกระยะกับรายการ<br />
&#8220;วิ่งรอบกว๊าน PhayaoLake 26K&#8221;</p>
<p>สำหรับนักวิ่ง ที่มาร่วมท้าทายกับระยะ 26K<br />
กับเราเมื่อเข้าเส้นชัย จะได้รับเสื้อฟินิชเชอร์เข้มๆ อีกตัวด้วยน้า&#8230;<br />
<iframe style="border: none; overflow: hidden;" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FPhayaoLake26K%2Fposts%2F814577385554318&amp;width=500" width="500" height="801" frameborder="0" scrolling="no"></iframe></p>
<p>สวัสดีค่า&#8230;​<br />
แฟน ๆ สนาม วิ่งรอบกว๊าน Phayao Lake 26K</p>
<p>วันนี้ แอดมี เส้นทางแบบชัด ๆ มาให้นักวิ่งได้ศึกษาเส้นทางกันก่อนค่ะ&#8230;<br />
ทั้ง 5K, 10K และ 26K เลยล่ะ</p>
<p>บอกเลยว่า&#8230;​ สวยงามตลอดเส้นทางวิ่งแน่นอน&#8230;<br />
โดยเฉพาะ ระยะ26K เพื่อนๆ จะได้ &#8220;วิ่งรอบกว๊าน&#8221; แบบเต็มๆ เลยค่ะ&#8230;</p>
<p>วิ่งจบแล้ว ก็อย่าลืมมาถ่ายภาพกับ พญานาค ซึ่งเป็นตำนานของที่นี่นะคะ</p>
<p>สำหรับนักวิ่งที่อยากเห็นภาพบรรยากาศสวย ๆ ของสนามนี้..​<br />
เกาะจอรอเลยนะคะ<br />
วันพรุ่งนี้ แอดฯ​ สัญญา ว่า จะนำภาพบรรยากาศสนุกๆ วิวสวยๆ ของงานในปีที่แล้ว มาฝากค่ะ ^_^<br />
(พรุ่งนี้ 8.00 น. รอชมนะค้า ^_^)</p>
<p>สำหรับใครที่ยังไม่ได้สมัคร สามารถสมัครได้ที่<br />
http://www.siangpurereliefrun.com/</p>
<p>รีบเลยน้า 🙂<br />
แล้วเจอกันที่กว๊านพะเยาค่ะ ^_^<br />
<iframe loading="lazy" style="border: none; overflow: hidden;" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fteelakow%2Fposts%2F1390420614433022&amp;width=500" width="500" height="725" frameborder="0" scrolling="no"></iframe></p>
<p>สวัสดีค่ะเพื่อนๆ</p>
<p>วันนี้แอดนำแผนที่วิ่งรอบกว๊านมาอัพเดทให้นะคะ</p>
<p>กดสมัครได้แล้ววันนี้</p>
<p>สำหรับวันจัดงานคือ วันอาทิตย์ที่ 19 พฤษภาคม 2562<br />
สถานที่จุดปล่อยตัว และจัดกิจกรรมคือ ลานอนุสาวรีย์พ่อขุนงำเมือง จังหวัดพะเยา</p>
<p>กดลิ้งค์เพื่อค้นหาเส้นทางไป ลานอนุสาวรีย์พ่อขุนงำเมือง จังหวัดพะเยา<br />
https://goo.gl/maps/vsBNDwfBr592</p>
<p>รับสมัคร 3 ระยะ</p>
<p>5 กม. 800 คน ราคา 500 บาท<br />
10 กม. 1500 คน ราคา 550 บาท<br />
26 กม. 1200 คน ราคา 800 บาท (ระยะ 26 กม. มีเสื้อฟินิชเชอร์ให้ด้วยนะจ๊ะ)<br />
<iframe loading="lazy" style="border: none; overflow: hidden;" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FPhayaoLake26K%2Fposts%2F787354948276562&amp;width=500" width="500" height="654" frameborder="0" scrolling="no"></iframe></p>
<p><iframe loading="lazy" style="border: none; overflow: hidden;" src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FPhayaoLake26K%2Fvideos%2F2288038031521056%2F&amp;show_text=0&amp;width=560" width="560" height="315" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>ติดต่อสอบถาม<br />
<a href="https://www.facebook.com/teelakow/" target="_blank" rel="noopener nofollow noreferrer">https://www.facebook.com/teelakow/</a></p>
<p>ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่<br />
<a href="https://teelakow.com/th?fbclid=IwAR2slRRGv8qyJEfhvRMbkIE-6P56M5Uqw97z7is2NqFVScUTRyHoO6jlOFY" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">https://teelakow.com/th</a></p>
<p>The post <a href="https://www.at-chiangmai.com/siangpure-relief-phayao-lake-26km/">Siangpure Relief Phayao Lake 26KM วิ่งรอบกว๊าน Phayao Lake 26K</a> appeared first on <a href="https://www.at-chiangmai.com">At-Chiangmai.com ข่าวสาร กิจกรรม เชียงใหม่ ท่องเที่ยวเชียงใหม่</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
